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"vollwertige Ernährung für die ganze Familie"

Himbeertorte Marleen Becker

1. Kohlenhydrate – Fette – Eiweiße

  • Welche & wie viel tut gut?
  • Die Mythen des empfohlenen Tagesbedarfs
  • Was wir von der Muttermilch lernen 

2. Vitalstoffe für eine rundum glückliche Familie

  • Welches sind die wichtigsten Vitalstoffe und was gibt es zu beachten?
  • Welche Vitalstoffe haben Einfluss auf meinen Appetit und mein körperliches sowie psychisches Wohlbefinden?

 

3. Das wichtigste über Erkältungen und Infektabwehr

  • Woher kommen Erkältungen?
  • Wie kann man sich vor Infekten schützen?
  • Und was haben eigentlich kalte Füße damit zutun?

Neue Termine ab Februar!

Kosten: 79€ für den gesamten Kurs

inklusive Rezeptideen als PDF Datei